Archives
Menu Bukber Pilihan Bagi Pejuang Defisit Kalori
0,
Ketika menjalankan puasa, jumlah makanan dan minuman yang kita konsumsi pastinya akan berkurang. Meski begitu kita tidak boleh mengorbankan kebutuhan gizi harian supaya bisa tetap beraktivitas seperti biasa dan kesehatan terjaga. Itulah mengapa menu sahur dan bukber sangat perlu...
Puasa Tetap Semangat & Produktif
1,
Untuk menjaga produktivitas, kondisi perut memegang peran cukup penting. Perut dalam keadaan kenyang mampu membuat kita konsentrasi selagi mengerjakan tugas ataupun aktivitas sehari-hari. Yang menjadi masalah ketika puasa adalah perut berada dalam keadaan kosong selama kurang lebih 13 jam...